做好午休躺睡這件民心實(shí)事

據(jù)報(bào)道，為改善午休條件、幫助孩子們健康成長(zhǎng)，今年江西省將開(kāi)展“可躺式”課桌椅進(jìn)校園試點(diǎn)，支持有條件的地區(qū)先行先試，為新建、改擴(kuò)建中小學(xué)配備“可躺式”午睡課桌椅；其他學(xué)校結(jié)合實(shí)際，采取逐步更新桌椅、配備午睡墊等形式，逐步實(shí)現(xiàn)中小學(xué)生午休“躺著睡”。

不少學(xué)校受條件限制，學(xué)生只能趴在桌子上午休，如此情形且不說(shuō)睡眠質(zhì)量如何，對(duì)身體發(fā)育也會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。特別是對(duì)于脊柱仍處于發(fā)育中的小學(xué)生來(lái)說(shuō)，趴在課桌上午休容易改變其正常的脊柱生理彎曲程度，影響胸廓正常舒展，且很容易壓迫到眼睛，引起局部眼壓過(guò)高，進(jìn)而引發(fā)眼脹、近視等問(wèn)題。

隨著“雙減”政策的全面推進(jìn)，課后服務(wù)在義務(wù)教育階段已經(jīng)實(shí)現(xiàn)全覆蓋。與以往相比，中小學(xué)生在校時(shí)間變長(zhǎng)，午休的重要性日益凸顯。倘若沒(méi)有高質(zhì)量的午休，學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)勢(shì)必受到影響。孩子在校午睡問(wèn)題日益受到關(guān)注。目前，我國(guó)一些地方在學(xué)生午休躺睡方面采取了積極行動(dòng)，進(jìn)行了有益探索，也取得了明顯成效。例如，福建泉州不少中小學(xué)推出新式午休課桌椅，杭州市錢(qián)塘區(qū)正式發(fā)布了全國(guó)首個(gè)由縣（市、區(qū)）制定的中小學(xué)午休躺睡標(biāo)準(zhǔn)——《錢(qián)塘區(qū)中小學(xué)舒心躺睡管理與服務(wù)規(guī)范》。從頂層設(shè)計(jì)到地方實(shí)踐，從校園貼心服務(wù)到政府民心實(shí)事，學(xué)生及其家長(zhǎng)對(duì)午休躺睡的滿(mǎn)滿(mǎn)期待正在變成現(xiàn)實(shí)。

讓學(xué)生睡個(gè)好午覺(jué)，進(jìn)入深度睡眠，身心得到放松，午后保持較好學(xué)習(xí)狀態(tài)，是家長(zhǎng)和社會(huì)的共同期待。目前來(lái)看，一些學(xué)校通過(guò)開(kāi)放閱覽室、多功能活動(dòng)室等空間，或購(gòu)買(mǎi)睡墊、瑜伽墊、沙發(fā)床、帳篷等方式，取得了一定成效。有的學(xué)校還組織教師做好日常管理，認(rèn)真設(shè)計(jì)了睡前閱讀、聽(tīng)音樂(lè)，醒后做操、整理內(nèi)務(wù)等流程，將午休和禮儀教育、勞動(dòng)教育相結(jié)合，設(shè)置了健康睡眠課程，彰顯了育人智慧。但是，作為關(guān)系學(xué)生健康成長(zhǎng)的實(shí)事要事，午休躺睡顯然不能只由學(xué)校一方發(fā)力，還需要家校社合力，尤其是地方政府的大力支持。

在這方面，江西省作出了示范和表率。除了前期開(kāi)展專(zhuān)題調(diào)研，在推進(jìn)午休躺睡過(guò)程中優(yōu)先保障提供午餐、午托服務(wù)的非寄宿制中小學(xué)校，優(yōu)先考慮新建、改擴(kuò)建的學(xué)校，優(yōu)先滿(mǎn)足小學(xué)一、二年級(jí)學(xué)生需要，還指導(dǎo)各地明確試點(diǎn)學(xué)校和“可躺式”課桌椅配置數(shù)量，科學(xué)制定本地區(qū)試點(diǎn)工作方案，細(xì)化工作任務(wù)和時(shí)間節(jié)點(diǎn)。目標(biāo)清晰、穩(wěn)步推進(jìn)的一整套方案，做到了科學(xué)決策、精細(xì)管理，很好地回應(yīng)了“讓孩子睡好午覺(jué)”這一學(xué)校、家長(zhǎng)及社會(huì)的共同期盼。

擁有充足的睡眠時(shí)間，對(duì)學(xué)生身心健康發(fā)展而言的確非常重要，需要各地教育行政部門(mén)高度重視，以看得見(jiàn)的誠(chéng)意、實(shí)實(shí)在在的舉措，做好午休躺睡民心實(shí)事。各地學(xué)校也要結(jié)合學(xué)生實(shí)際、積極采取行動(dòng)、打破常規(guī)思維、創(chuàng)新工作方式，創(chuàng)造適合學(xué)生的舒心躺睡條件，彰顯以生為本的教育理念，讓優(yōu)質(zhì)午休真正成為中小學(xué)生的標(biāo)配。

（作者系山東省滕州市張汪鎮(zhèn)大宗村小學(xué)教師）

《中國(guó)教育報(bào)》2024年03月14日第2版