有效加強(qiáng)教師心理健康工作的探索和啟示

塑造立德樹人新格局，教師是關(guān)鍵。教師隊(duì)伍建設(shè)內(nèi)容涉及思想政治素質(zhì)、師德師風(fēng)、專業(yè)素養(yǎng)、育人能力，也包括身心健康維護(hù)和情緒情感疏導(dǎo)，哪一個方面都不可或缺。切實(shí)關(guān)注和解決教師的心理健康問題，具有重要現(xiàn)實(shí)意義。

教師心理健康狀況對立德樹人質(zhì)量提升有直接影響

教師的心理健康既是大課題更是緊任務(wù)。2024年11月，教育部等七部門印發(fā)《進(jìn)一步加強(qiáng)尊師惠師工作的若干措施》的通知，提出的第一項(xiàng)舉措就是，進(jìn)一步關(guān)注教師的身心健康，要求各地教育部門每年組織教師免費(fèi)進(jìn)行一次身體健康檢查，定期開展心理健康講座、心理輔導(dǎo)等服務(wù)。今年全國兩會期間，全國政協(xié)委員趙長龍表示，將教師心理健康納入考核體系具有現(xiàn)實(shí)必要性。他認(rèn)為，心理健康的教師是培育學(xué)生健全人格的重要保障，教師的心理健康問題，更應(yīng)該得到關(guān)注。建議加大對教師心理健康考核與測評，讓教師能以健康心態(tài)從事工作，同時應(yīng)避免考核增加教師的額外負(fù)擔(dān)。

教師的心理健康直接影響教育質(zhì)量和學(xué)生的心理健康，與教育質(zhì)量關(guān)系密切。因此，心理健康教育不僅是針對學(xué)生的，教師的心理健康同樣重要。要全面加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)生心理健康教育工作，也要關(guān)注教師的心理健康，通過完善心理健康服務(wù)體系，為教師提供必要的支持。學(xué)校需要為教師創(chuàng)造良好的工作環(huán)境，減輕工作壓力，同時提供心理健康教育培訓(xùn)，幫助教師掌握情緒管理和壓力應(yīng)對的技能。

教師的心理健康問題亟待解決

近些年，我國教師的情緒負(fù)荷、教育壓力明顯增加，心理健康問題日益突出。2022年，中國科學(xué)院心理研究所的調(diào)研結(jié)果顯示，在接受調(diào)研的2萬多名教師中，有一半教師被焦慮情緒困擾。

心理教師的心理問題更值得關(guān)注。2024年，北京教育科學(xué)研究院德育研究中心受委托，針對首都地區(qū)心理教師的情緒勞動（心理負(fù)荷強(qiáng)度）問題進(jìn)行研究。研究發(fā)現(xiàn)，心理教師的勞動強(qiáng)度突出，心理健康維護(hù)更加迫切。相比于專職心理教師，兼職心理教師的情緒勞動強(qiáng)度更高。沒有教師資格證的心理教師的情緒勞動強(qiáng)度顯著高于有教師資格證的心理教師。相比于心理學(xué)類的心理教師，教育學(xué)類的心理教師的情緒勞動強(qiáng)度更高。相比于教齡6—10年、11—15年、16—20年、20年以上的心理教師，教齡5年及以下的心理教師的情緒勞動強(qiáng)度更高。小學(xué)的心理教師的情緒勞動強(qiáng)度比初中、高中、完全中學(xué)和十二年一貫制學(xué)校的心理教師更高。

綜上所述，教師的教育壓力、勞動強(qiáng)度和心理負(fù)荷在增加，由此導(dǎo)致的心理健康問題在增多，需要給予重視和解決。

北京市加強(qiáng)教師心理健康工作的區(qū)域?qū)嵺`探索

人在很大程度上是一個社會性的情緒動物，人的交往關(guān)系及情緒情感具有很強(qiáng)的變化性、誘導(dǎo)性、關(guān)聯(lián)性、傳染性和后果性。教師和學(xué)生的心理健康建設(shè)是系統(tǒng)工程，需要師生同步，親子攜手，全民共建，校家社協(xié)同。北京市基于落實(shí)立德樹人根本任務(wù)的要求和新時代首都教育高質(zhì)量發(fā)展的任務(wù)要求，出臺了切實(shí)加強(qiáng)教師、學(xué)生心理健康教育的相關(guān)文件，在加強(qiáng)居民、家長心理健康方面進(jìn)行了積極探索。

筑基：加強(qiáng)社會心理健康建設(shè)，構(gòu)建心理健康保護(hù)的“社會大網(wǎng)”。從2021年開始，北京市衛(wèi)生健康委員會啟動社會居民心理健康體檢與心理援助服務(wù)，從社會層面構(gòu)建心理健康支持網(wǎng)絡(luò)，提高全民心理健康素養(yǎng)，師生、家長都被納入其中。通過為師生、家長提供心理健康知識宣教、心理健康體檢、心理援助熱線等心理篩查、干預(yù)、援助服務(wù)，快速應(yīng)對不同場景下的心理健康促進(jìn)和危機(jī)援助任務(wù)，有效提升心理健康服務(wù)水平和能力。同時，積極構(gòu)建社會、學(xué)校、家庭三級心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，整合教育、衛(wèi)健、婦聯(lián)、團(tuán)委、科研機(jī)構(gòu)等各方資源，共同為教師和學(xué)生提供心理健康支持。通過家校聯(lián)動，糾正家長的不當(dāng)攀比心理，防止盲目施壓。2018年以來，北京教育科學(xué)研究院德育研究中心多次開展家庭合格教師專業(yè)培訓(xùn)，組織家長學(xué)習(xí)教育心理學(xué)、兒童心理學(xué)、家庭心理學(xué)知識，500多名家長實(shí)現(xiàn)持證“上崗”。

強(qiáng)心：配齊建強(qiáng)學(xué)校心理健康工作隊(duì)伍，著力提升教師心理健康教育水平。北京市教委出臺《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時代中小學(xué)校學(xué)生心理健康工作行動計(jì)劃（2023—2025年）》，配齊建強(qiáng)心理健康工作隊(duì)伍，中小學(xué)每校至少配備1名專職心理健康教育教師，學(xué)生規(guī)模500人以上的學(xué)校需適當(dāng)增加專（兼）職心理教師配備。建立學(xué)校全員參與的心理健康工作機(jī)制，將心理健康教育融入教育教學(xué)和管理全過程。將心理健康教育課納入學(xué)校教育教學(xué)計(jì)劃，小學(xué)四年級及以上、初高中非畢業(yè)年級每兩周不少于1課時，初高中畢業(yè)年級針對性開展考前心理輔導(dǎo)。加強(qiáng)生命教育和青春期教育。開展心理健康工作實(shí)驗(yàn)區(qū)、實(shí)驗(yàn)校建設(shè)，形成可推廣的典型經(jīng)驗(yàn)。將心理健康工作納入政府履行教育職責(zé)評價和學(xué)校督導(dǎo)評估指標(biāo)體系。同時，推動心理健康教育專業(yè)化。北京市通過多種方式加強(qiáng)心理健康教育隊(duì)伍建設(shè)。心理健康教師的專業(yè)化發(fā)展是基石，需要在工作環(huán)境、考核評價等方面給予更多支持，幫助心理健康教師安心執(zhí)業(yè)。

減壓：著力減輕教師的心理負(fù)擔(dān)，為教師創(chuàng)造更健康的教育生態(tài)和社會生態(tài)。北京市教委主任李奕指出，教育政策和學(xué)校管理可能會給教師帶來壓力，這些壓力可能會傳遞到學(xué)生身上。為減輕教師的心理壓力，市教委正在推進(jìn)育人新載體的構(gòu)建和評價體系的改革，適度緩解升學(xué)和考試評價壓力，引導(dǎo)教師將精力更多地放在課程建設(shè)和對學(xué)生的接續(xù)培養(yǎng)上。目前，北京市委、市政府正在完善“2+1+N”心理健康教育政策體系，圍繞“預(yù)防、篩查、干預(yù)、治療、管理、支撐”六大環(huán)節(jié)，為教師和學(xué)生提供更全面有效的心理健康支持。通過這些措施，致力于為教師創(chuàng)造更健康、更積極的工作環(huán)境，同時推動心理健康教育的全面發(fā)展。

賦能：中小學(xué)教師全員必修心理健康。2017年以來，北京教科院德育研究中心根據(jù)市委教育工委、市教委的委托任務(wù)，開展基于心理健康素養(yǎng)和育人能力建設(shè)的全市中小學(xué)家庭教育指導(dǎo)服務(wù)，教師、家長導(dǎo)師的專業(yè)培訓(xùn)和實(shí)踐。同時，陸續(xù)在海淀區(qū)培英小學(xué)、萬泉小學(xué)和東城區(qū)花市小學(xué)等學(xué)校，針對班主任開展心理健康素養(yǎng)的專業(yè)培訓(xùn)，3000多名教師持證“上崗”，育人能力和心理自護(hù)能力同步提升。

2025年，北京市開始中小學(xué)教師心理健康教育素養(yǎng)提升行動，計(jì)劃用3年時間，對中小學(xué)教師開展全員心理健康素養(yǎng)提升實(shí)訓(xùn)，以整體提升教師心理健康教育素養(yǎng)，加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育專業(yè)化師資隊(duì)伍建設(shè)，提高家校協(xié)同開展心理健康教育的能力。實(shí)訓(xùn)采取市、區(qū)、校三級聯(lián)動，線上線下相結(jié)合，計(jì)入中小學(xué)干部教師繼續(xù)教育學(xué)分。其中，全員公共必修課培訓(xùn)包含“中小學(xué)生常見心理健康問題的識別與應(yīng)對”“學(xué)校心理健康教育體系的建構(gòu)”“積極教育：教育教學(xué)中的積極心理學(xué)”等。針對校領(lǐng)導(dǎo)、班主任、學(xué)科教師等不同群體，實(shí)訓(xùn)內(nèi)容各有側(cè)重。比如，班主任的實(shí)訓(xùn)課程聚焦對學(xué)生的心理支持、家庭教育指導(dǎo)等內(nèi)容；各學(xué)科教師將圍繞學(xué)習(xí)心理規(guī)律，助力學(xué)生“樂學(xué)”“善學(xué)”等方面展開實(shí)訓(xùn)。

提升教師心理健康水平的啟示與建議

在區(qū)域施策的基礎(chǔ)上，應(yīng)以弘揚(yáng)教育家精神、加強(qiáng)師德師風(fēng)建設(shè)為動力，進(jìn)一步加強(qiáng)教師、家長的身心健康、情緒疏導(dǎo)，切實(shí)促進(jìn)兒童青少年身心健康成長。

積極引入中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化內(nèi)容和國內(nèi)外積極心理學(xué)理論。應(yīng)注重培養(yǎng)教師的傳統(tǒng)文化底蘊(yùn)、健康生活態(tài)度和積極心理品質(zhì)，如自信、情趣、樂觀、友善、韌性、反思、自我效能感等，以幫助教師更好地應(yīng)對情緒困擾和職業(yè)壓力。

構(gòu)建涵蓋心理健康知識、技能和態(tài)度的教師心理發(fā)展綜合素養(yǎng)模型。通過健康心理模型構(gòu)建，指導(dǎo)教師掌握心理健康的基本知識，以及必要的醫(yī)學(xué)知識，具備情緒調(diào)節(jié)、心理急救技能，樹立正確的教育理念、積極的心理健康觀念。

開展對教師心理健康問題的系統(tǒng)研究，分析其成因和影響因素，為實(shí)踐提供理論支持。教師的心理健康狀況不僅受工作壓力影響，還與家庭環(huán)境、社會支持、職業(yè)認(rèn)同等因素密切相關(guān)，必須協(xié)同研究和解決。

研究制定專門的教師心理健康保護(hù)政策，確保有章可循。學(xué)校應(yīng)建立教師心理危機(jī)篩查制度，定期進(jìn)行心理健康評估，并為有心理問題的教師提供及時的干預(yù)和支持?？梢栽诓糠謪^(qū)縣和學(xué)校建設(shè)教師心理健康服務(wù)中心、咨詢室，整合學(xué)校、社區(qū)、專業(yè)機(jī)構(gòu)等資源，為教師提供多樣化的專業(yè)心理健康支持。

切實(shí)營造尊師重教的社會氛圍。通過持續(xù)組織大中小幼教師講述育人故事等方式，積極宣傳教師的教育貢獻(xiàn)和育人價值，推動形成尊師重教的社會風(fēng)氣，減少對教師的誤解、曲解和不當(dāng)期望，明確家庭、學(xué)校、社會的責(zé)任和邊界，避免家長和社會輿論過度影響教師的工作，減輕教師的心理負(fù)擔(dān)。

培訓(xùn)更多家長成為家庭心理健康師、合格家庭教師。建議北京市和兄弟省市繼續(xù)推動家庭心理健康師、家庭合格教師培訓(xùn)項(xiàng)目，通過系統(tǒng)培訓(xùn)，幫助家長掌握兒童青少年的生理、心理、養(yǎng)護(hù)和教育知識，積極支持教師的立德樹人工作，畫出最大的育人同心圓。

（作者系北京教育科學(xué)研究院德育研究中心主任、研究員）

責(zé)任編輯：徐楊