筑牢學(xué)生身心健康成長之基

身心健康是學(xué)生成長的基礎(chǔ)，關(guān)系到國家的未來和民族的希望。2024年全國兩會期間，多位代表委員對青少年身心健康發(fā)展提出建議，包括心理健康教育、體育與健康教育、防止未成年人網(wǎng)絡(luò)沉迷、關(guān)愛留守兒童等。以身心健康為突破點(diǎn)強(qiáng)化“五育”并舉，不僅體現(xiàn)了國家對青少年一代的深切關(guān)懷，也彰顯了社會各界對學(xué)生全面發(fā)展的高度重視。

體魄強(qiáng)健是學(xué)生健康成長的基礎(chǔ)

全國兩會期間，“小眼鏡”“小胖墩”等學(xué)生身體健康問題再次成為代表委員熱議的話題之一。當(dāng)前，由于學(xué)習(xí)壓力較大、體育鍛煉缺乏等原因，導(dǎo)致學(xué)生近視、肥胖、脊柱側(cè)彎等問題突出，這不僅影響了學(xué)生的身體健康，更在某種程度上制約了他們的全面發(fā)展。為此，在十四屆全國人大二次會議的記者會上，教育部部長懷進(jìn)鵬表示要保障學(xué)生每天1小時(shí)體育鍛煉和充足的課間活動，著力解決學(xué)生“小眼鏡”“小胖墩”和心理健康問題。

樹立“健康第一”的教育理念。要構(gòu)建德智體美勞全面培養(yǎng)的教育體系，體育是根基。教育部高度重視義務(wù)教育階段學(xué)生體質(zhì)健康，對義務(wù)教育體育與健康課程課時(shí)作出了明確規(guī)定。代表委員也呼吁各地各校應(yīng)不折不扣地嚴(yán)格落實(shí)學(xué)校體育課程開設(shè)的剛性要求，以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康水平為重點(diǎn)，堅(jiān)持開齊開足開好中小學(xué)體育與健康課程，持續(xù)強(qiáng)化體育課和課外鍛煉，不斷拓寬課程領(lǐng)域，豐富課程內(nèi)容。通過學(xué)校體育教學(xué)活動引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉、掌握運(yùn)動技能、提高身心素質(zhì)，離不開“健康第一”這一理念前提。

為學(xué)生身心健康發(fā)展?fàn)I造有利的校園環(huán)境。“讓孩子走出教室，到陽光下運(yùn)動，對改善視力、體態(tài)與心理健康、生長發(fā)育至關(guān)重要”是家庭和學(xué)校共同的愿望。一方面，學(xué)校應(yīng)嚴(yán)格保證學(xué)生在校的體育活動時(shí)間，并提供體育活動場地。有代表委員指出，要嚴(yán)格落實(shí)每天上下午各30分鐘大課間活動，持續(xù)強(qiáng)化體育課和課外鍛煉，聚焦“教會、勤練、常賽”，逐步完善學(xué)校體育“健康知識+基本運(yùn)動技能+專項(xiàng)運(yùn)動技能”教學(xué)模式，幫助學(xué)生掌握1—2項(xiàng)專項(xiàng)運(yùn)動技能。另一方面，也有代表委員指出要重視兒童青少年用眼健康，針對不同年齡段兒童青少年的身體發(fā)育和學(xué)習(xí)特點(diǎn)，規(guī)范、控制課堂和作業(yè)使用電子屏幕時(shí)間。教育無小事，這些具體而微的建議，以小見大，體現(xiàn)了學(xué)校、社會、家長對學(xué)生身心健康的高度重視。

以體強(qiáng)心，加強(qiáng)學(xué)生體育精神、意志品質(zhì)的培養(yǎng)。青少年的心理健康問題不能僅從心理上解決，身心共育才是解決之道。眾所周知，體育運(yùn)動促進(jìn)大腦釋放的內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)，能有效緩解壓力和焦慮，調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)?？梢哉f，體育既能強(qiáng)體也能強(qiáng)心。同時(shí)，體育也為挫折教育、磨難教育、成長教育提供了載體和空間，能夠?qū)η嗌倌甑木褚庵編矸e極影響。有代表委員指出，通過體育鍛煉，青少年能磨煉出健康體魄、健全人格，提升規(guī)則意識與抗壓能力，學(xué)會如何面對勝負(fù)和坎坷。因此，在學(xué)校體育教學(xué)工作中，應(yīng)該有意識、有目的、有計(jì)劃地把體育與德育、行為習(xí)慣教育結(jié)合在一起，并且通過教學(xué)、競賽和活動的開展，激發(fā)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作、不畏挫折、勇攀高峰的精神。

心理健康是學(xué)生未來發(fā)展的基石

只有身體發(fā)展好了，心理健康才有發(fā)展的根基。除了增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)外，代表委員尤其重視學(xué)生的心理健康教育。學(xué)生的心理健康問題嚴(yán)峻且具有隱蔽性，問題成因復(fù)雜。同時(shí)，存在教師和家長對心理健康教育的認(rèn)識還不夠充分，心理健康教育資源配備相對缺乏等問題。因此，代表委員建議以加強(qiáng)青少年心理健康成因機(jī)理綜合研究為基礎(chǔ)，以開展廣泛的社會科普、正確認(rèn)識心理健康為先，以全社會積極預(yù)防為主、以學(xué)校心理健康體系建設(shè)為輔，并建設(shè)心理疾病監(jiān)測網(wǎng)絡(luò)與治療應(yīng)急機(jī)制，形成心理健康問題的綜合治理。

學(xué)生心理健康教育要“防患于未然”。第一，以學(xué)校為主體，定期開展未成年人心理知識普及，幫助未成年人了解自身心理發(fā)展特點(diǎn)，學(xué)會如何應(yīng)對挫折，如何解決與父母之間的沖突，遇到學(xué)業(yè)困難如何尋求幫助等，進(jìn)而提高情緒調(diào)節(jié)能力，把挫折教育落實(shí)到學(xué)校育人的全過程。第二，改革課后服務(wù)工作，加大中小學(xué)實(shí)踐課時(shí)比重，拓展社會實(shí)踐、假期游學(xué)、勞動教育、科學(xué)教育等活動載體，讓青少年在與大自然融入互動中調(diào)適自我，有效減輕心理壓力和焦慮，預(yù)防心理問題的產(chǎn)生。第三，對青少年心理健康問題進(jìn)行提前摸排、監(jiān)測，在每年的學(xué)生體檢中增加抑郁癥體檢項(xiàng)目，開展多層次、寬領(lǐng)域、立體化的預(yù)防篩查工作，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并干預(yù)處置。第四，倡導(dǎo)全社會形成全面發(fā)展的育人共識，緩解學(xué)生、家長、教師的焦慮情緒。通過建構(gòu)良好的社會關(guān)系，感受人與人之間的溫暖，能夠讓學(xué)生收獲足夠的安全感與主體意識。第五，加強(qiáng)心理健康科普宣傳，教會家長和教師辨別孩子在成長不同時(shí)期的心理狀態(tài)并正確應(yīng)對。

學(xué)生心理健康問題需多方合作共治。解決學(xué)生心理健康問題不是學(xué)校一方的工作，需要政府、學(xué)校、家庭、醫(yī)院等多方合作共治。目前，中小學(xué)校發(fā)現(xiàn)、緩解學(xué)生心理問題的專業(yè)程度不高，后續(xù)辦法較少。因此，解決青少年的心理健康問題，需加強(qiáng)政策協(xié)同與資源整合，打破壁壘，逐漸形成學(xué)校、醫(yī)院、家庭、社區(qū)之間協(xié)作的心理健康教育體系。代表委員提出了以下建議：一是由學(xué)校牽頭，建立“家—?！t(yī)”三位一體的青少年心理健康監(jiān)測管理體系，確保相關(guān)信息的順暢溝通。二是建立學(xué)生心理健康咨詢、干預(yù)機(jī)制，重點(diǎn)關(guān)注特殊時(shí)點(diǎn)、場所、群體，不斷優(yōu)化“家校社政”全鏈條青少年心理健康護(hù)航。三是由教育部門牽頭，建立“一生一策”心理健康檔案，推動“家校社政”特殊學(xué)生情況互明、機(jī)制互動、危機(jī)互幫。以此建立多部門聯(lián)合、醫(yī)教體融合、家校社協(xié)同的學(xué)生心理健康教育工作維度。同時(shí)，代表委員還建議逐步完善青少年抑郁疾病數(shù)據(jù)庫，為下一步制定政策和防治規(guī)劃提供決策依據(jù)，為專業(yè)人員開展研究提供方便。

提升教師心理健康素養(yǎng)

教師的心理健康水平影響著學(xué)生的身心發(fā)展，教師的心理健康教育能力也是教師職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的重要組成部分。作為最有可能早期識別出學(xué)生存在心理問題的人，教師需要具有良好的心理健康教育能力，掌握足夠的心理健康教育知識，具備識別和干預(yù)學(xué)生心理問題的能力。因此，應(yīng)多部門共建心理健康教育教師培訓(xùn)基地，對兒童青少年心理健康進(jìn)行系統(tǒng)性干預(yù)。同時(shí)，推進(jìn)教師職前職后心理健康培訓(xùn)一體化、大中小學(xué)心理健康教育一體化以及專業(yè)心理輔導(dǎo)與學(xué)科教師心理指導(dǎo)一體化建設(shè)。建立全方位教師心理健康支持體系和全員心理健康指導(dǎo)機(jī)制，全方位提升全體教師的心理健康教育素養(yǎng)，形成“全域式”心理健康教育模式。

促進(jìn)學(xué)生身心健康、全面發(fā)展，是黨中央關(guān)心、人民群眾關(guān)切、社會關(guān)注的重大議題，也是所有家長和教師質(zhì)樸又深沉的期待。以體強(qiáng)心，融合育心，構(gòu)建良好的教育環(huán)境和生態(tài)，共同呵護(hù)青少年身心健康成長，已成為社會共識，更需要多方協(xié)力。

《中國民族教育》2024年第4期