青年說

楊琳 西安交通大學(xué)新聞與新媒體學(xué)院教授、博士生導(dǎo)師

　　新聞回放

　　如今，在競爭加速的現(xiàn)實(shí)情況下和日新月異的社交氛圍中，“隱藏式努力”似乎成為年輕人一種“兩全其美”的路徑選擇。甚至表現(xiàn)為越優(yōu)秀的人，掩飾自己努力的現(xiàn)象越多。他們習(xí)慣于做信息喧囂的屏幕背后的“潛水者”、熱烈交流的氣氛中的后排觀者。這也導(dǎo)致一些年輕人在自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)過程中，在自我努力的過程中，從渴望“被看見”，轉(zhuǎn)向?qū)Α巴蹈小钡淖猿啊?/strong>

　　主持人語

　　數(shù)字原生代的身份讓大學(xué)生們熟練于在虛擬空間中表達(dá)自如、自信溝通，然而回到現(xiàn)實(shí)，一些年輕人更愿意將“偷感”作為自己的保護(hù)色，更愿意以“社交淡人”的標(biāo)簽出場。他們?cè)谕瑢W(xué)朋友面前羞于討論自己的辛苦努力，在公共場合刻意回避與老師或領(lǐng)導(dǎo)的眼神交流，面對(duì)面建立人際交往關(guān)系時(shí)較為膽怯。青年群體這一不愿引起關(guān)注，對(duì)外界自我遮蔽的取向，究竟因何而起，又該如何應(yīng)對(duì)？讓我們傾聽三位年輕人立足不同視角，各抒己見。

　　正視“努力” 相信沒有白走的路

　　周紫月 西安交通大學(xué)新聞與新媒體學(xué)院2022級(jí)博士研究生

　　為何“努力”成為羞于呈現(xiàn)的社會(huì)話語？這或許受制于不想接受失敗的個(gè)體焦慮。社會(huì)學(xué)家戈夫曼將其解釋為一種迫于社交壓力、迎合社會(huì)理想的自我印象管理方式。比起努力，人們更渴望被冠以“謙虛”和“聰明”的雙重頭銜。于是，“隱藏式努力”也被年輕人視作一種維護(hù)自尊又能緩解競爭不安感的策略，適當(dāng)?shù)氖救蹩梢砸?guī)避風(fēng)險(xiǎn)和淡化外在競爭意圖。實(shí)際上，它更多是數(shù)字化交流頻繁和競爭加速相互碰撞下的一種行為，需要被理性看待。

　　我們需要在正視“努力”中，習(xí)得自我接納的能力，要相信沒有白走的路。請(qǐng)堅(jiān)定愛護(hù)“努力”的價(jià)值，展現(xiàn)努力必然會(huì)承載不同的聲音，敢于聆聽自己害怕的聲音是接納自己的必經(jīng)之路；請(qǐng)盡情享受“努力”的能量，當(dāng)我們想要拼命地完成一件事時(shí)，專注自我的能力遠(yuǎn)勝于結(jié)果的好壞；請(qǐng)?zhí)谷唤蛹{“努力”的光芒，人生的最高維度不在于如何讓他人認(rèn)同你的完美，而是敢于接受各種好的、壞的情緒的挑戰(zhàn)。“事非經(jīng)過不知難，輕舟已過萬重山”，看過不同的風(fēng)景后，我們將會(huì)收獲一個(gè)更堅(jiān)韌勇敢、無所畏懼的自己。

　　恰當(dāng)?shù)某聊倘皇墙?，但一直沉默則較為迂腐。青年作為新時(shí)代的新生力量，修煉的是一種腳踏實(shí)地干事業(yè)的沉默，而非對(duì)無關(guān)己事的淡漠。堅(jiān)定自己的信仰，唱響努力奮進(jìn)的最強(qiáng)音，敢于爭鋒和雄辯，才是抓住人生機(jī)遇、持續(xù)提升自我價(jià)值的核心關(guān)鍵。

　　擁抱不確定性 走向自洽

　　王子露 清華大學(xué)新聞與傳播學(xué)院2022級(jí)碩士研究生

　　不知何時(shí)起，“悄悄努力”已經(jīng)成為了許多人的真實(shí)寫照。明明同住一個(gè)屋檐下，卻不敢讓舍友知道自己每天的行蹤，做什么都只能“偷偷的”。有人認(rèn)為，“偷感”代表著年輕人的不自信，是一種基于自身性格特質(zhì)而產(chǎn)生的心理機(jī)制，但在“偷感”背后，或許是青年需要更多理解。

　　在如今科學(xué)技術(shù)與媒體高速發(fā)展的時(shí)代，人們的生活越發(fā)便捷高效，但數(shù)字化帶來的弊病也逐漸融入了我們的生活?！霸踊钡纳缃环绞奖闶瞧涞湫捅憩F(xiàn)。所謂“原子化”，顧名思義，即人與人之間的聯(lián)結(jié)變得不再緊密，每個(gè)人都和其他人保持一定距離。為了應(yīng)對(duì)不確定性，自我保護(hù)的心理機(jī)制開始發(fā)揮作用，“偷感”也隨之產(chǎn)生——既然不能確定外部情況，那就先偷偷地做自己的事，同時(shí)降低心理預(yù)期，做好失敗的準(zhǔn)備，以此來降低失敗到來時(shí)帶來的心理落差。

　　盡管“偷感”代表的可能是一種社會(huì)性的變化，但年輕人無需為此感到過于焦慮，其他人也不必對(duì)這一現(xiàn)象太過苛責(zé)。正視“偷感”的存在并意識(shí)到它并不意味著懦弱或失敗，而是一種心理的自我防御機(jī)制，可以幫助年輕人減少壓力面對(duì)不確定性。同時(shí)，年輕人要學(xué)會(huì)接納自己的不完美和不足。接受不完美是自我成長的關(guān)鍵一步。只有當(dāng)我們坦然面對(duì)自己的缺點(diǎn)，才能更自如地發(fā)揮自己的優(yōu)勢，擺脫那些無謂的顧慮。

　　“偷感”背后隱藏著復(fù)雜的心理機(jī)制，但它并不應(yīng)該成為年輕人發(fā)展的障礙。通過正視“偷感”、接納不完美、勇敢打破舒適區(qū)、主動(dòng)展示自我，年輕人可以逐步走出心理的束縛，學(xué)會(huì)接納真實(shí)的自己，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)更自信的成長。在這個(gè)過程中，社會(huì)也應(yīng)當(dāng)給予年輕人更多的理解與支持，幫助他們?cè)谧非髠€(gè)人價(jià)值的路上不斷前行。

　　與其害怕“被看見” 不如主動(dòng)書寫人生

　　李辰一 復(fù)旦大學(xué)馬克思主義學(xué)院2021級(jí)本科生

　　即使對(duì)成果胸有成竹，也要在眾人面前畏畏縮縮，以防不達(dá)預(yù)期的反饋；即使對(duì)事情思緒萬千，也要保持沉默，以防自己稍有不慎講出錯(cuò)誤；即使對(duì)朋友真情實(shí)意，也要推推讓讓，生怕會(huì)有芥蒂產(chǎn)生。這些“偷感”行為在一些青年的社交中出現(xiàn)，甚至成了特定場景下的一種自嘲。

　　“隱藏式努力”是指一些年輕人不想甚至不敢讓別人看見自己的努力，是他們?cè)诓淮_定情況下產(chǎn)生的保護(hù)機(jī)制。一些年輕人由于對(duì)未知的存在擔(dān)憂，為了不面對(duì)失敗，他們可能在起點(diǎn)上就放棄機(jī)會(huì)?！巴蹈小保档舻氖亲孕判?，也是變得更好的可能性。偷來所得，不過是一些安全感，一些表層的體面。在這種回避行為的背后，某種程度上反映了一些青年不知如何與不完美共存，于是期待不被關(guān)注的心態(tài)。如果每個(gè)人都羞于談及自身的“努力”，看似維持了表面的體面，實(shí)際上容易造成坦誠與隱瞞之間的糾結(jié)，更容易拉大與有效成長之間的距離。

　　對(duì)于學(xué)生來說，不必過分在意外界的評(píng)價(jià)，找回第一人稱的視角生活是告別“隱藏式努力”的不安的可行之徑。與其害怕“被看見”，不如主動(dòng)書寫自己的人生，做自己人生的記錄者和評(píng)價(jià)者。從害怕不完美的結(jié)果到接納不完美的自己，這才是學(xué)生應(yīng)該找到人生自洽的錨點(diǎn)。

　　同時(shí)，在學(xué)習(xí)過程中，作為引導(dǎo)者的教師也應(yīng)該洞察學(xué)生的“偷感”心態(tài)，在情緒上和做法上給予幫助，多認(rèn)同多肯定學(xué)生的進(jìn)步，不要將失誤過度夸大，導(dǎo)致學(xué)生從懼怕犯錯(cuò)演變?yōu)閼峙卤磉_(dá)自己。在課堂上，教師也應(yīng)積極調(diào)動(dòng)氣氛，優(yōu)化溝通方式，讓學(xué)生不因露怯而羞愧，不因無知而躲避。

《中國教育報(bào)》2024年10月08日 第02版