豐富多彩的暑期“線上運(yùn)動(dòng)”

“在‘學(xué)習(xí)不放松，運(yùn)動(dòng)不停歇’線上運(yùn)動(dòng)會中，目前七年級（5）班以84.7%的參與率、697次的累計(jì)參與人次，暫居第一名！”在寧夏回族自治區(qū)銀川市第十五中學(xué)線上運(yùn)動(dòng)會的積分榜上，每天班級排名發(fā)生著變化，這也牽引著學(xué)生教師的時(shí)刻關(guān)注。

隨著暑假的到來，學(xué)校通過線上體育打卡等數(shù)字化教學(xué)活動(dòng)，豐富學(xué)生假期文體活動(dòng)，緊密聯(lián)系家校，促進(jìn)學(xué)生良好生活習(xí)慣的培養(yǎng)。線上打卡活動(dòng)由學(xué)校管理人員通過線上平臺發(fā)布任務(wù)，學(xué)生根據(jù)個(gè)人興趣及特長選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，并在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成運(yùn)動(dòng)并上傳運(yùn)動(dòng)記錄，完成打卡任務(wù)。

目前，在豐富項(xiàng)目的同時(shí)學(xué)校還提供多樣化練習(xí)。以跳繩為例：跳繩練習(xí)周一、周三以跳夠數(shù)量為目標(biāo)，周二、周四則挑戰(zhàn)1分鐘內(nèi)極限跳繩數(shù)量，周五做提升訓(xùn)練，周六則選擇自己喜歡的項(xiàng)目自我挑戰(zhàn)、自我檢測。學(xué)校體育教研組劉老師表示：“將內(nèi)容選擇權(quán)交給學(xué)生，有助于孩子們從興趣出發(fā)參與運(yùn)動(dòng)，從而養(yǎng)成終身鍛煉的好習(xí)慣。”

除此之外，暑期還設(shè)有“線上運(yùn)動(dòng)會”項(xiàng)目，其中親子項(xiàng)目最受歡迎，家長學(xué)生在“天天跳繩APP”頁面上，即可進(jìn)入“銀川市第十五中學(xué)校園在線運(yùn)動(dòng)會”?！熬€上運(yùn)動(dòng)會”是定期開展的限時(shí)線上競賽活動(dòng)，學(xué)生家長在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，按照要求完成運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如1分鐘挑戰(zhàn)，可選擇跳繩、仰臥起坐、開合跳、敏捷摸球等。完成挑戰(zhàn)后，線上裁判員上傳成績并及時(shí)公布結(jié)果。

基于線上打卡和“線上運(yùn)動(dòng)會”，學(xué)校靈活設(shè)置獎(jiǎng)項(xiàng)，不僅看運(yùn)動(dòng)成績更看參與人數(shù)，這點(diǎn)燃了學(xué)生、家長、教師參與暑期體育鍛煉的熱情。個(gè)人項(xiàng)目獎(jiǎng)按年級分一、二、三等獎(jiǎng)，按單位時(shí)間內(nèi)達(dá)成挑戰(zhàn)次數(shù)進(jìn)行排名。班級團(tuán)體獎(jiǎng)按年級分一、二、三等獎(jiǎng)，以班級參加的人數(shù)（每參加一人為1分）和個(gè)人項(xiàng)目得分的總和計(jì)算(班主任及任課教師參加也計(jì)入本班人數(shù))。去年暑期，線上運(yùn)動(dòng)會的參與人次一度高達(dá)12191次。更為驚喜的是，學(xué)生還自發(fā)組織運(yùn)動(dòng)小組，分享運(yùn)動(dòng)中的感受，彼此鼓勵(lì)和支持。

銀川十五中的暑期線上體育活動(dòng)，首先是為學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)提供了豐富多彩的選擇，其次培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識和拼搏精神。體育運(yùn)動(dòng)是青少年的“健康必修課”，也正成為青少年的“假期必修課”。學(xué)校、家庭、社會通力合作，這門“課”會更深入、更多元地融入青少年的日常生活，為孩子們帶來更豐富、更長久的積極影響。

（作者單位系寧夏回族自治區(qū)銀川市第十五中學(xué)）

《中國教育報(bào)》2023年07月22日第3版