《讀人識(shí)己》新書(shū)發(fā)布活動(dòng)在北京舉行

中國(guó)教育新聞網(wǎng)訊（記者　焦小新）近日，《讀人識(shí)己》新書(shū)發(fā)布活動(dòng)在北京舉行。中國(guó)心理學(xué)會(huì)臨床與咨詢(xún)心理學(xué)專(zhuān)業(yè)首批注冊(cè)督導(dǎo)師盛曉春，《讀人識(shí)己》作者趙黎等人與線(xiàn)上線(xiàn)下千名觀眾就寫(xiě)書(shū)心得以及日常生活中的心理健康等話(huà)題展開(kāi)交流。

心理學(xué)來(lái)源于生活又服務(wù)于生活。著名的積極心理學(xué)創(chuàng)始人塞利格曼說(shuō)的，“心理學(xué)不應(yīng)該僅僅是一門(mén)用于化解悲傷和憂(yōu)愁的學(xué)科，還應(yīng)該是一門(mén)呈現(xiàn)幸福和快樂(lè)的學(xué)科”。

談到新書(shū)，趙黎介紹，《讀人識(shí)己》分為六個(gè)部分，內(nèi)容均是常見(jiàn)的生活場(chǎng)景，每三頁(yè)就描述完一個(gè)生活場(chǎng)景。比如有一節(jié)講的是囤積物品，有個(gè)男生因?yàn)檫@個(gè)習(xí)慣與女友分手，不能跟自己用過(guò)的東西斷舍離。

這個(gè)話(huà)題激起現(xiàn)場(chǎng)熱烈反響，盛曉春分享了一個(gè)處理類(lèi)似事情的例子，例如孩子們總是在樓下踢油瓶子產(chǎn)生一些噪聲，鄰居們對(duì)此束手無(wú)策。有聰明的鄰居想出一個(gè)辦法，開(kāi)始時(shí)給孩子們錢(qián)讓他們踢，之后逐漸把金額降低到?jīng)]有，結(jié)果就是孩子們習(xí)慣了獎(jiǎng)賞，獎(jiǎng)賞突然沒(méi)有了，他們覺(jué)得很沒(méi)勁，最后不再踢瓶子擾民。

心見(jiàn)心理合伙人寧夏表示，心見(jiàn)心理致力于心理學(xué)場(chǎng)景化，讓心理學(xué)成為改善生活的工具。盛曉春很有體會(huì)地表達(dá)，“入深易，淺出難，一個(gè)好的咨詢(xún)師能用咨客能理解的語(yǔ)言與之交流，一聽(tīng)就明白而不是使用專(zhuān)業(yè)詞匯”。

“你和別人的關(guān)系就是你和自己的關(guān)系，你是怎么看別人的就是怎么看自己的，你對(duì)待別人的方式就是你對(duì)待自己的方式?！笔源涸谡劶啊蹲x人識(shí)己》時(shí)這樣評(píng)價(jià)道，“把書(shū)齋里的書(shū)卷氣的內(nèi)容，寫(xiě)得那么活泛，把復(fù)雜的心理視角寫(xiě)得通透，與生活接得很近，很落地氣”。